今日の瞑想

心の不安を和らげる〜

奇跡の周波数396Hz〜



396Hzを含む音楽を聴くことによって

ストレスや不安がが軽減され、

うつ病予防などに効果があるとされています。


元埼玉医科大学教授和合先生の研究によると

396hzの音の効果は人々の苦しみを解消させ

過去に起こった嫌な出来事や心の傷を癒す

効果があると言われています。


現代社会において仕事や人間関係に対する

不安やストレス、睡眠不足などは

心にも多大な悪影響をもたらし自律神経までも

不均衡になり、うつ病や心身症などさまざまな

生活習慣病を引き起こします。


この観点で、「ストレスやトラウマ、

様々な恐怖からの解放」という特徴をもつと

言われる周波数396Hzを含む音楽は今日

大きな意味をもっているのです。

－396Hz Music