당신의 차를 마십시오

"당신의 차를 마십시오" 

틱낫한 스님의 '포옹' 중에서

'명상'이라고 하면 마치 눈을 감고, 
어디론가 가서 가만히 앉아있어야 
될 거라고 어렵게 생각하시는 분들이 
계십니다.

이 짧은 글이 왜 우리가 일상에서도
 잠시 마음챙김 명상을 해야 되는지
를 잘 소개하고 있습니다. 

한번 들어보시겠어요?



마보지기는 누구일까요?

유정은 (June | Jungeun You)
Google의 명상기반 정서지능 
향상 교육 프로그램인 
"Search Inside Yourself",
즉 내면검색 프로그램을 한국에 
도입하는 일을 하고 있습니다. 

유정은 대표는 PwC, Accenture, 
IBM GBS에서 조직, 인사 경영
컨설턴트로 일해 왔었으며, 
서울 대학교 조직심리학 박사과정을 
수료한 조직심리 및 인사 전문가
이기도 합니다.

현재는 마음챙김 명상을 더 올바르고 
건전하게 알리고, 
누구나 쉽게 명상을 접할 수 있도록 
명상 앱 ‘마보’를 만들어 명상의 
대중화에 힘쓰고 있습니다.

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