지혜의 명언 4
나를 사랑한다는 것은 바로
모든 치유의 시작입니다.
모든 사랑의 시작입니다.
외로움을 느끼고 있다면 그 누구보다도
먼저 자기자신을 사랑하라.
삶으로부터 공허함을 느낀다면 자신을
먼저 사랑하는 법을 배워라.
변화를 위해 가장 먼저 해야 할 일은
스스로 비난하기를 그치는 일입니다.
자신을 사랑하는 일인 것입니다.
우리 뇌는 상상의 경험과 실제 경험의
차이를 구분하지 못한다.
마음 속으로 과거의 기억, 긍정적인
생각, 느낌을 떠올림으로써
많은 경우에 자기 마음을 통제 가능
하게 되는 것이다.
삶은 고통 이라는 마음의 필터를
떼어내라! 고통이라는 필터 대신
삶은 축복 과 같은 긍정적인 무늬
의 필터로 바꾸어라.
마음을 떠나, 마음 밖으로 가라.
´나´라는 존재가 마음보다도 훨씬
더 크고 장대한 존재임을 알아채라.
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